Deilig Smoothie

Vi drikker stort sett et stort glass smoothie hver dag. Full av b..la. antioksidanter, jern kalsium og C-vitamin :

2 kopper frosne skogsbær, fås kjøpt i stooore poser på ica/meny (om du ikke har egenplukkede)
2ss linfrøolje (full av omega 3&6)
2ss olivenolje
grønn te
2 modne bananer
1 liten håndfull av forskjellige typer nøtter (kan sløyfes)
1 tskj spirulinapulver
1/2 tskj vaniljepulver
1 ss presset sitron
( sana sol, proteinpulver, linfrø, hampfrø...)
Blandes i mixer.

*Bland alt. Trakt sterk grønn te, avkjøkes litt. Hell teen over bærene til de dekkes med ca 3cm. Bananer deles i biter, de er best når de er godt modne. Trengs det mer væske, er havre/soya eller rismelk godt!

Nyt Nyt!!